Маска за лице с овесени ядки и куркума
Няма нужда да тичате до спа центъра, за да си купите скъпи кремове за лице - направете тази маска от овесени ядки и куркума у дома, със съставки от вашата кухня за здрава и хидратирана кожа!
Задължително е да си отделяме време всеки ден, дори и само за няколко минути, за да се грижим за себе си. Понякога може да е да останем за малко на спокойствие със себе си, друг път да изядем 1 шоколад сами. А понякога, да се погрижим за кожата на лицето си, която сме пренебрегнали, като си направим маска за лице.
Не е необходимо да излизате и да купувате скъпи продукти. Можете лесно да си направите страхотна маска за лице у дома, със съставки, които вероятно вече имате в кухнята си: просто овесени ядки, куркума, малко растително масло и вода!
Ако все още нямате куркума, определено си струва да си набавите малко - не само, че е невероятна храна, но е и чудесно средство за третиране на много състояния, включително възпаления и кожни проблеми.
Ползи за кожата от куркумата
Освен, че е вкусна подправка и суперхрана, куркумата носи и страхотни ползи:
Намалява появата на белези от акне
Третира акне (поради антибактериалните свойства)
Балансира мазната кожа
Подпомага равномерния тон на кожата и третира тъмните петна
Успокоява зачервената на петна кожа благодарение на противовъзпалителните си свойства
Куркумата е антиоксидант, който намалява увреждането на кожата от слънцето и свободните радикали
Защо овесените ядки са добри за кожата
Овесената каша има няколко предимства за вашата кожа:
Тя хидратира
Може да облекчи сухата кожа, като балансира нивото на pH на кожата ви
Намалява възпалението
Почиства кожата
Помага при акне
Съвет: Освен, че овесените ядки могат да се използват в маска за лице, могат да се правят и овесени бани. Просто смелете ядките в блендер, докато станат на прах и разбъркайте малко във водата във ваната.
Съставки за маската за лице:
125 гр. овесени ядки
1 ч.л. куркума
2 с.л. олио или зехтин
вода
Как да я приготвим:
блендирайте заедно овесените ядки и куркумата докато не се превърнат в прахообразна еднородна смес
в купа объркайте блендираната смес с олиото
бъркайки с лъжичка, добавете достатъчно вода, така че сместа да стане леко кремообразна (без да е течна) и да може да се разнася лесно
с пръстите си или с обратната страна на лъжица нанесете маската върху лицето си като избягвате очите
останете с маската за 5-10 минути и след това внимателно измийте лицето си
Имайте предвид, че колкото по-дълго седи сместа, толкова по-гъста ще стане, тъй като овесените ядки ще попият водата. Ако запазите част от маската за бъдеща употреба, ще трябва да добавите повече вода.
Източници: KarisasVeganKitchen
Comments